Kalemahan dina manula kadangkala dianggap salaku leungitna beurat, kaasup leungitna massa otot, kalawan umur, tapi panalungtikan anyar nunjukkeun yen gain beurat ogé bisa maénkeun peran dina kondisi.
Dina ulikan diterbitkeun 23 Januari dina jurnal BMJ Buka, peneliti ti Norwégia manggihan yén jalma anu kaleuwihan beurat dina umur tengah (diukur ku indéks massa awak (BMI) atawa kuriling cangkéng) boga résiko luhur frailty atanapi frailty di tempat munggaran. .21 taun ti harita.
"Fragility mangrupakeun panghalang kuat pikeun sepuh suksés tur sepuh on istilah sorangan," ceuk Nikhil Satchidanand, Ph.D., a physiologist sarta asisten dosen di Universitas di munding, anu teu aub dina ulikan anyar.
Jalma sepuh anu rapuh langkung résiko ragrag sareng tatu, rawat inap sareng komplikasi, saurna.
Sajaba ti éta, manéhna nyebutkeun, jalma heubeul frail leuwih gampang ngalaman ngarecahna nu ngakibatkeun leungitna kamerdikaan sarta kudu ditempatkeun di fasilitas perawatan jangka panjang.
Hasil tina panilitian anyar konsisten sareng studi jangka panjang saméméhna anu mendakan hubungan antara obesitas midlife sareng pre-kacapean engké dina kahirupan.
Para panalungtik ogé henteu ngalacak parobahan dina gaya hirup pamilon, diet, kabiasaan, sareng silaturahim salami periode pangajaran anu tiasa mangaruhan résiko kakurangan.
Tapi panulis nyerat yén hasil panilitian nyorot "pentingna rutin meunteun sareng ngajaga BMI optimal sareng [kuriling cangkéng] salami dewasa pikeun ngirangan résiko kalemahan dina umur sepuh."
Panaliti ieu dumasar kana data survéy ti langkung ti 4,500 warga yuswa 45 sareng langkung di Tromsø, Norwégia antara 1994 sareng 2015.
Pikeun unggal survey, jangkungna sareng beurat pamilon diukur.Ieu dianggo pikeun ngitung BMI, anu mangrupikeun alat saringan pikeun kategori beurat anu tiasa nyababkeun masalah kaséhatan.A BMI luhur teu salawasna nunjukkeun tingkat gajih awakna luhur.
Sababaraha survey ogé ngukur kuriling cangkéng pamilon, anu digunakeun pikeun ngira-ngira gajih beuteung.
Sajaba ti éta, panalungtik nangtukeun kalemahan dumasar kana kriteria handap: leungitna beurat teu dihaja, wasting, kakuatan cekelan lemah, speed leumpang slow, sarta tingkat low tina aktivitas fisik.
Frailty dicirikeun ku ayana sahanteuna tilu kriteria ieu, bari fragility boga hiji atawa dua.
Kusabab ngan 1% tina pamilon éta lemah dina kunjungan nurutan-up panungtungan, peneliti dikelompokeun jalma ieu kalawan 28% anu saméméhna lemah.
Analisis kapanggih yén jalma anu obese dina umur tengah (sakumaha dituduhkeun ku BMI luhur) éta ampir 2.5 kali leuwih gampang kakurangan tina frailty dina 21 taun dibandingkeun jalma kalawan BMI normal.
Sajaba ti éta, jalma kalawan kuriling cangkéng sedeng luhur atawa luhur dua kali leuwih gampang boga prefrastylism / kalemahan dina ujian panungtungan dibandingkeun jalma kalawan kuriling cangkéng normal.
Para panalungtik ogé manggihan yén lamun jalma miboga beurat atawa ngaronjat kuriling cangkéng maranéhanana salila periode ieu, maranéhanana leuwih gampang jadi lemah dina ahir periode ulikan.
Satchidanand ceuk ulikan nyadiakeun bukti tambahan yén pilihan gaya hirup cageur mimiti bisa nyumbang kana sepuh suksés.
"Ulikan ieu kedah ngingetkeun urang yén éfék négatif tina ngaronjatna obesitas dimimitian dina awal dewasa anu serius," cenahna, "sarta bakal nyata mangaruhan kaséhatan sakabéh, fungsionalitas, sarta kualitas kahirupan sawawa heubeul."
Dr David Cutler, dokter ubar kulawarga di Providence St Johns Médis Center di Santa Monica, California, ceuk salah sahiji shortcomings ulikan éta peneliti fokus kana aspék fisik kalemahan.
Sabalikna, "seuseueurna jalma bakal nganggap kalemahan salaku karusakan dina fungsi fisik sareng kognitif," saurna.
Sedengkeun kritéria fisik anu digunakeun ku panalungtik dina ieu panalungtikan geus dilarapkeun dina pangajaran séjénna, sababaraha panalungtik nyoba ngajelaskeun aspék kalemahan séjénna, saperti aspék kognitif, sosial, jeung psikologis.
Sajaba ti éta, pamilon dina ulikan anyar dilaporkeun sababaraha indikator frailty, kayaning kacapean, inactivity fisik sarta leungitna beurat kaduga, nu hartina memang maranehna bisa jadi teu akurat, ceuk Cutler.
Watesan séjén anu dicatet ku Cutler nyaéta yén sababaraha urang kaluar tina pangajaran sateuacan kunjungan anu terakhir.Para panalungtik manggihan yén jalma ieu condong jadi heubeul, leuwih obese, sarta miboga faktor résiko séjén pikeun kalemahan.
Nanging, hasilna sami nalika panaliti ngaluarkeun jalma langkung ti 60 dina mimiti pangajaran.
Bari studi saméméhna geus kapanggih hiji résiko ngaronjat tina frailty di awéwé underweight, ulikan anyar kaasup teuing sababaraha urang underweight pikeun peneliti pikeun nguji pikeun link ieu.
Sanajan sipat observasional ulikan, peneliti nawiskeun sababaraha mékanisme biologis mungkin pikeun papanggihan maranéhanana.
Paningkatan lemak awak tiasa nyababkeun peradangan dina awak, anu ogé aya hubunganana sareng kalemahan.Aranjeunna nyerat yén déposisi lemak dina serat otot ogé tiasa ngirangan kakuatan otot.
Dr Mir Ali, bedah bariatric sarta diréktur médis MemorialCare Bariatric Bedah Center di Oranyeu Basisir Médis Center di Fountain Valley, California, nyebutkeun obesitas mangaruhan fungsi engké dina kahirupan ku cara séjén.
"Pasién obese kuring condong ngagaduhan langkung masalah sendi sareng tonggong," saur anjeunna."Ieu mangaruhan mobilitas sareng kamampuan pikeun hirup anu santun, kalebet nalika umurna."
Sanaos kalemahan aya hubunganana sareng sepuh, Satchidanand nyarios yén penting pikeun émut yén henteu unggal jalma sepuh janten lemah.
Sajaba ti éta, "sanajan mékanisme kaayaan kelemahan pisan rumit sarta multidimensional, urang boga sababaraha kontrol leuwih loba faktor anu nyumbang kana kalemahan," cenahna.
Pilihan gaya hirup, sapertos kagiatan fisik biasa, tuangeun séhat, kabersihan sare anu leres, sareng manajemén setrés, mangaruhan kanaékan beurat nalika dewasa, saur anjeunna.
"Aya seueur faktor anu nyumbang kana obesitas," saurna, kalebet genetika, hormon, aksés kana tuangeun anu berkualitas, sareng pendidikan, panghasilan, sareng padamelan.
Nalika Cutler ngagaduhan masalah ngeunaan watesan pangajaran, saurna yén panilitian nunjukkeun yén dokter, pasien sareng masarakat kedah sadar kana kalemahan éta.
"Malah, urang henteu terang kumaha carana nungkulan kalemahan.Urang teu merta nyaho kumaha carana nyegah eta.Tapi urang kedah terang ngeunaan éta, ”saurna.
Ngaronjatkeun kasadaran ngeunaan kerentanan penting pisan kumargi populasi sepuh, saur Satchidanand.
"Nalika masarakat global urang terus umurna gancang sareng harepan hirup rata-rata urang ningkat, urang disanghareupan kabutuhan pikeun langkung ngartos mékanisme dasar tina frailty," saurna, "sareng ngembangkeun strategi anu efektif sareng tiasa diurus pikeun nyegah sareng ngubaran sindrom frailty."
Ahli kami terus-terusan ngawas kaséhatan sareng kabugaran sareng ngapdet tulisan kami nalika inpormasi anyar sayogi.
Panggihan kumaha turunna tingkat éstrogén nalika ménopause tiasa nyababkeun kanaékan beurat sareng kumaha carana ngajaga éta.
Upami dokter anjeun parantos resep antidepresan, pangobatan ieu ngagaduhan seueur mangpaat pikeun kaséhatan méntal anjeun.Tapi éta henteu nyegah anjeun hariwang…
Kurang sare tiasa mangaruhan kaséhatan anjeun, kalebet beurat awak.Pilarian kumaha kabiasaan bobo tiasa mangaruhan kamampuan anjeun pikeun leungit beurat sareng bobo…
Flaxseed mangpaat pikeun leungitna beurat kusabab sipat gizi anu unik.Sanaos aranjeunna gaduh kauntungan nyata, aranjeunna henteu magis…
Ozempic dipikanyaho pikeun kamampuan ngabantosan jalma leungit beurat.Nanging, umum pisan pikeun jalma kaleungitan beurat raray, anu tiasa nyababkeun…
Laparoskopi pita lambung ngabatesan jumlah tuangeun anu anjeun tiasa tuang.Bedah LAP mangrupikeun salah sahiji prosedur bariatric anu paling invasif.
Panaliti nyatakeun yén operasi bariatric ngirangan mortalitas sadaya-sabab, kalebet kanker sareng diabetes.
Kusabab diluncurkeun di 2008, Noom Diet (Noom) gancang janten salah sahiji diet anu pang populerna.Hayu urang tingali upami Noom patut dicobian…
Aplikasi leungitna beurat tiasa ngabantosan ngalacak kabiasaan gaya hirup sapertos asupan kalori sareng olahraga.Ieu mangrupikeun aplikasi leungitna beurat pangsaéna.